Je voelt je onzeker in groepen en vindt het moeilijk om voor je mening op te komen. Je wilt graag zelfverzekerd worden, maar is dat niet erg moeilijk? Hieronder geven we je 5 stappen waarmee je zonder veel inspanning zelfverzekerd kunt worden.

Wil je meer zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd worden? Dan zul je jouw leven moeten veranderen. Om belangrijke wijzigingen in je leven door te voeren dien je het onderstaande stappenplan te volgen:

1. Beslissen om te veranderen
2. Je nieuwe doel bepalen en opschrijven
3. Veranderen wat je nu doet, vooral je gewoontes
4. Volhouden

Stap 1 Een beslissing tot verandering

Elke verandering in je leven begint met het nemen van een beslissing om te veranderen. Dit hoeft niet altijd een bewuste beslissing te zijn, hoewel het meestal wel beter is.
Klik hier om verder te lezen »

Is jouw relatie niet wat je had verwacht? Is volgens jou jouw partner veel te jaloers? Wil je partner altijd bij je zijn? Geen ruimte voor jezelf? Dit zijn allemaal tekenen van onzekerheid in je relatie. Doe de onderstaande onzekerheid tests en kijk hoe jouw relatie scoort.

De eerste onzekerheid test is om te bepalen of jij je emotioneel kunt uiten in je relatie. Als je jezelf emotioneel niet kunt uiten, kan dit komen doordat jij moeite hebt je emotioneel te uiten, maar het kan ook komen omdat je jezelf emotioneel niet veilig genoeg voelt met je huidige partner. In beide gevallen is het iets waar je aan moet werken.

Onzekerheid test 1

1. Indien ik een probleem heb in mijn relatie dan weet ik waar dat door komt.

Klik hier om verder te lezen »

Je voelt je onzeker in groepen en vindt het moeilijk om voor je mening op te komen. Je wilt graag zelfverzekerd worden, maar is dat niet erg moeilijk? Hieronder geven we je 5 stappen waarmee je zonder veel inspanning zelfverzekerd kunt worden.

Wil je meer zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd worden? Dan zul je jouw leven moeten veranderen. Om belangrijke wijzigingen in je leven door te voeren dien je het onderstaande stappenplan te volgen:

1. Beslissen om te veranderen
2. Je nieuwe doel bepalen en opschrijven
3. Veranderen wat je nu doet, vooral je gewoontes
4. Volhouden

Stap 1 Een beslissing tot verandering

Elke verandering in je leven begint met het nemen van een beslissing om te veranderen. Dit hoeft niet altijd een bewuste beslissing te zijn, hoewel het meestal wel beter is.
Klik hier om verder te lezen »

Je bent in een relatie maar het voelt niet helemaal goed. Misschien ben jij het, misschien is het je partner, in ieder geval voel je jezelf onzeker in je relatie en wil je er wat aan doen.

Klik hier om verder te lezen »

Een van de meest voorkomende vragen die ik krijg is: “Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?”

Klik hier om verder te lezen »

Als je onzeker of verlegen bent dan is voor jezelf opkomen een uitdaging. Wat verstaan we precies onder “voor jezelf opkomen”? Moeten we daarvoor de bokshandschoenen aantrekken? Hoe doe je dat? Klik hier om verder te lezen »

Je bent verlegen en je hebt moeite om onbekende mensen aan te spreken. Als je ergens bent waar veel mensen zijn dan voel je jezelf altijd slecht op je gemak. Toch zou je graag die bijzondere partner willen ontmoeten. Maar hoe doe je dat?

Klik hier om verder te lezen »

Ben je onzeker en wil je daar graag vanaf komen? Dan zijn er genoeg onzekerheid tips te vinden op het internet. Werken die echter wel? Klik hier om verder te lezen »

Ben je momenteel in een relatie waar je niet zeker van bent? Of is het juist jouw partner die altijd vraagtekens zet? Onzekerheid in relatie heeft niets te maken met de kwaliteit van de relatie. Wel is onzekerheid in relatie de oorzaak van menig mislukte relatie. Klik hier om verder te lezen »

Zelfvertrouwen oefeningen zijn ideaal om je bewust te worden waar je grootste problemen zitten en snel meer zelfvertrouwen te krijgen.

Een gebrek aan zelfvertrouwen komt vooral voort uit een twijfel aan je eigen kunnen.

Als je niet aan jezelf zou twijfelen dan zou je niet onzeker zijn geweest en veel meer zelfvertrouwen hebben, toch?

Klik hier om verder te lezen »