Onzekerheid Tips? Werken die echt?

Ben je onzeker en wil je daar graag vanaf komen? Dan zijn er genoeg onzekerheid tips te vinden op het internet. Werken die echter wel?

Onzekerheid kan vervelend zijn. Niet alleen in sociale situaties, maar ook in je werk en in je dagelijkse leven. Onzekerheid is twijfel, vooral een twijfel aan jezelf. Iedereen twijfelt weleens, echter als jouw onzekerheid doorslaat en je hindert om beslissingen te nemen of je mening te uiten of om voor jezelf op te komen, dan wordt het tijd voor actie.

Tijd voor actie

OK je bent nu zover dat je wat aan je onzekerheid wilt doen. Wat was het eerste wat je deed? Ging je eerst naar Google en typte je “onzekerheid” in? Als je dat hebt gedaan dan heb je ongetwijfeld de lijst van websites gezien met onzekerheid tips.

Maar werkt dat nu echt? Kan je simpel door het volgen van een paar tips van je onzekerheid afkomen?

Het antwoord is simpel en tegelijkertijd complex:

Ja, veel van de onzekerheid tips die je via het internet kunt vinden kunnen je helpen om van je onzekerheid af te komen

Nee, als je verwacht dat door het volgen van een paar simpele onzekerheid tips je jezelf opeens kunt veranderen in een zelfverzekerd, assertief persoon.

Magnetron maatschappij

We leven in een maatschappij waarin we verwachten dat alles even snel geregeld wordt. Wil je een berichtje sturen naar je zus in Canada? Dan pak je jouw mobiel en je stuurt een WhatsApp. Wil je slank en aantrekkelijk zijn? Dan doe je het nieuwe super dieet en trainingsplan van bekende persoon X. We willen het allemaal en we willen het nu!

Echter met je onzekerheid werkt het zo niet. Je wilt van je onzekerheid af en begrijpt alle onzekerheid tips die je gelezen hebt, echter onzekerheid is een emotie en emoties hebben, per definitie, weinig met gezond verstand en wilskracht te maken.

Onzekerheid tips werken, echter niet meteen, niet vandaag. Wil je snel van je onzekerheid af, dan zal je hulp moeten zoeken bij in emoties gespecialiseerde therapeuten. Er zijn technieken die met enkel sessies al enorme verbeteringen kunnen realiseren.

Kies je liever voor het volgen van de onzekerheid tips die je op het internet gevonden hebt? Daar is niets mis mee, echter dat duurt langer.

Veranderingen in je leven krijg je door:

1. Te kiezen voor verandering
2. Je gedrag te veranderen
3. Je gewoontes te veranderen
4. Je leven te veranderen

Kiezen voor verandering is eenvoudig en snel te doen. In feite heb je dat al gedaan doordat je op het internet bent gaan zoeken.

Gedragsverandering is waar het in de onzekerheid tips om gaat. Eenmalig je gedrag veranderen is gemakkelijk, vergelijk het maar met afvallen. Vandaag geen toetje nemen en op de fiets naar het werk kunnen we allemaal, echter om je leven te veranderen moet je jouw gewoontes veranderen en dat vraagt dagelijkse lange termijn toewijding.

Als je onzeker bent en dit wilt veranderen, dan is het niet voldoende om vandaag iets te zeggen op de vergadering of om vandaag die onbekende man/vrouw aan te spreken. Om van jouw onzekerheid af te komen moet je dit tot een gewoonte maken.

Voordat een verandering in je gedrag tot een nieuwe gewoonte leidt, duurt het ongeveer 30 dagen. 30 dagen waarin je elke dag opnieuw je nieuwe gedrag zult moeten tonen. Met je nieuwe gedrag geïnstalleerd als een nieuwe gewoonte, zullen de veranderingen in je leven zich na ongeveer 90 dagen duidelijk gaan manifesteren.

Je onderbewuste zelf overtuigen

Denk niet dat dit eenvoudig een kwestie van tijd en volhouden is. Onzekerheid is een emotie en emoties komen uit je onderbewuste. De belangrijkste taak van het onderbewuste is om jou te beschermen. Aangezien het niet rechtsreeks met je kunt communiceren, doet het dit door middel van emoties.

Ook de emotie “onzekerheid” is een gevoel wat jouw onderbewuste stuurt om je ergens voor te waarschuwen. Misschien is het een dominante ouder of een gebroken hart van een jeugdliefde, wat jouw onderbewuste doet twijfelen in de situaties waarin jij onzeker bent. Wat het ook is jouw onderbewuste heeft deze associatie:

deze situatie => gevaarlijk/pijnlijk => onzekerheid

De onzekerheid tips die je online kunt vinden kunnen je helpen om jouw onderbewuste te overtuigen dat er geen gevaar of pijn verbonden is met jezelf assertief en zelfverzekerd opstellen. En de beste manier om je onderbewuste te overtuigen is om de negatieve ervaringen en associaties die het heeft, te vervangen door positieve. Dit werkt, maar het zal tijd kosten.