Dat Je Altijd Al Had Willen Hebben"

Dit is misschien een inkoppertje, want je hebt waarschijnlijk al veel vaker gehoord dat een ongekend zelfvertrouwen reusachtige POSITIEVE gevolgen heeft voor je gehele leven.

Ik zou zo honderden voorbeelden kunnen noemen hiervoor, maar om het kort samen te vatten zijn hier 5 voorbeelden van wat ongekend sociaal zelfvertrouwen voor jou kan betekenen.

1) Je gelukkiger voelen

Het belangrijkste in het leven is uiteraard dat je je gelukkig voelt, en dit gevoel gaat (nog) meer worden als je je lekker in je vel voelt en blaakt van het zelfvertrouwen.

Uit sociaal wetenschappelijk onderzoek is namelijk bewezen dat zelfvertrouwen en het gelukshormoon (serotonine) een sterk verband hebben. Dit betekent dat als je zelfvertrouwen toeneemt je meer gevoel van geluk gaat ervaren, wat op zichzelf ook weer leidt tot nog meer zelfvertrouwen.

2) Een hoger inkomen

Een hoger inkomen?

Juist!

Als je namelijk meer zelfvertrouwen hebt, stap je makkelijker sollicitatiegesprekken en vergaderingen in en is promotie vele malen simpeler.

Heb je weinig zelfvertrouwen? Dan moet ik je teleurstellen met het feit dat je de kans groot is dat je nooit een hoge functie krijgt in een bedrijf, laat staan dat je zelf ooit een succesvolle ondernemer wordt.

Resultaat is dat de kans groot is dat je inkomen ook nooit denderend hoog zal zijn.

3) Een socialer leven en een grotere vriendenkring

Uit velen onderzoeken blijkt dat er een sterk verband is tussen geluk en sociale ondersteuning.

Een socialer leven leidt ook tot een gezonder en langer leven. Door het hebben van een grote vriendenkring, is de kans op ziektes namelijk vele malen lager én de kans op herstel groter. Reden hiervoor is de psychologische sociale ondersteuning die je bewust dan wel onbewust ervaart.

Dit in tegendeel tot eenzame mensen, die dus ook significant minder lang leven dan mensen die niet of minder eenzaam zijn.

4) Meer succesvolle dates en relaties (en dus ook meer seks!)

Romantische relaties en passievolle seks zijn één van de leukste dingen in het leven.

Voor meer succes hiermee is uiteraard zelfvertrouwen vereist. Als je een vrouw vraagt wat zij het belangrijkst vindt in een man is ook (bijna) ALTIJD haar antwoord 1) humor en 2) zelfvertrouwen.

Dus dit punt is eigenlijk nog belangrijker voor mannen dan voor vrouwen. Ik zeg ‘belangrijker’ omdat een vrouw ook zeker baat kan hebben met meer zelfvertrouwen.

Een man is namelijk over het algemeen ook niet gecharmeerd door onzekere vrouwen, en onzekerheid leidt ook vaak tot onenigheden en (heftige) ruzies in relaties.

5) Een betere gezondheid

Het stresshormoon (cortisol) is één van de redenen voor een slechte gezondheid. Een hoog cortisol niveau leidt namelijk vaak tot slaapproblemen, een zwak immuunsysteem (en dus meer ziektes) en problemen in het verteringssysteem.

Door meer zelfvertrouwen te krijgen, ervaar je minder ‘zorgen’ en blijft je cortisol niveau lager.

Hierdoor voel je je niet alleen meer ontspannen maar je blijft ook nog eens langer leven.

6) Nooit meer de pijn van onzekerheid voelen

Ik ken maar al te goed het vervelende gevoel van onzekerheid. Het maakt je continu enorm zelfbewust, twijfelachtig en af en toe heb je het idee dat je gek wordt van je eigen vaak onrealistische angsten die toch zo echt aanvoelen.

Het is bijna een depressief gevoel, waarbij je machteloos toekijkt naar anderen die wel gewoon de dingen doen die jij al weken, maanden of jaren geleden had willen doen.

Je ervaart bijna geen enkel gevoel van controle en alles blijkt voorbij te flitsen voordat jij ook maar iets doet... en iedere keer praat je het voor jezelf goed dat je ‘zogenaamd’ je best hebt gedaan.

Maar als je echt eerlijk bent tegen jezelf kom je toch echt tot de conclusie dat je niet het maximale uit je leven haalt, en niet alleen dat, maar dat je er ook NIETS aan doet.